أكلات

  تواصل – وكالات: مشكلة الشعر الأبيض لا يقتصر حلها على اللجوء إِلَى الصبغات، بل يمكن تجنب حدوث المشكلة مُنْذُ البداية، عن طريق تناول بعض الأكلات الصحية ومنها: – الخضروات الخضراء: من أهم الأكلات التي تحارب الشيب، هي الخضروات ذات اللون الأخضر مثل: السبانخ؛ وَذَلِكَ

تواصل – وكالات: مع قدوم عيد الفطر المبارك وأجواء الفرحة الجميلة التي نعيشها خلاله، يكون لكل بلدة طقوس خَاصَّة بها للاحتفال، فأينما ذهبت ينتظر الناس باللهفة ذاتها قدوم العيد، ويَسْتَعِدون – كلٌّ وَفْقَ عادات بلده – لتحضير أطباقهم المميزة للمناسبة السعيدة. وفيما يلي نأخذ جولة

تواصل – وكالات: مرض السكر من المشاكل الصحية التى تتطلب عناية كبيرة فى النظام الغذائى حتى تكون مستويات السكر فى الدم منتظمة. وفى هذا الإطار كشف تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” عن أفضل وأسوأ أطعمة التى يجب أن يتناولها أو يتجنبها مريض السكر، عندما

تواصل – وكالات: فحص العين سنوياً جزء هام من الحفاظ على صحة البصر، واتباع التغذية المتوازنة يجعل بصرك حاداً، تحتاج العيون إلى فيتامينات، وأحماض دهنية، ومضادات للأكسدة للوقاية من أمراض العيون التي تسبب فقدان البصر، إليك أهم إرشادات التغذية لعيون سليمة وبصر قوي: تحتوي الأسماك