الخميس، ٣ ربيع الأول ١٤٤٤ هجريا ، الموافق ٢٩ سبتمبر ٢٠٢٢ ميلادى

أطعمة مفيدة

تعرف على أفضل 5 أطعمة مفيدة بعد سن الخمسين

٠٢:٥٩ م، الأثنين، ٠٥ سبتمبر ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: كشف الخبراء في موقع “Eat This, Not That” المتخصص في الشؤون الصحية والغذائية، أنه بعد سن الخمسين تنخفض مستويات طاقة الجسم بشكل كبير لدى بعض الأشخاص، حيث يفتقد الجسم بعض الفيتامينات والمعادن. وأوضح الخبراء أن الأطعمة التي تحتوي على كمية مناسبة

استشاري: 4 أطعمة تقي من الأمراض وتعزز صحة الجسم

١٢:٢١ ص، الأثنين، ٢٣ مايو ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: نصح د. عبدالله الذيابي استشاري طب الجهاز الهضمي وطبيب جهاز هضمي بمدينة الملك  عبدالعزيز الطبية، بتناول بعض الأطعمة للوقاية من الأمراض وتعزيز صحة الجسم. وقال الذيابي، عبر حسابه الرسمي في “تويتر”: “الأطعمة أدناه سلاح فعال ضد الأمراض وتعزز صحة الجسم: 1-الحبة

أطعمة مفيدة تمنع تراكم الدهون والسكريات في الجسم

١١:٣١ م، الأحد، ٠٨ مايو ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: نصح د. فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، بتناول الأطعمة، التي تحتوي على الورقيات والخضار الطازج. وقال الخضيري، في تغريدات عبر حسابه في “تويتر”: “اجعل الورقيات والخضار والآلياف تزاحم طعامك وتساعد على الإشباع و(فك الإمساك)”. وأضاف الخضيري، في سلسلة تغريدات عبر

لـ «مرضى السكري» 6 أطعمة بسيطة تحوي فوائد رائعة.. عليكم بها

٠٣:٣٤ ص، الأثنين، ٠٣ يناير ٢٠٢٢
0

تواصل- وكالات: يعد النظام الغذائي لمرضى السكري من أهم اهتماماتهم التي تنعكس على ضبط قياس مستوى الجلوكوز في الدم. و يجب أن يتكون معظم النظام الغذائي من الأطعمة التي تساعد في التحكم في مستويات السكر. يذكر موقع “ريدوس” بعضها، كالتالي: السمك الدهني تحتوي الأسماك الدهنية

أطعمة احذر تناولها في الطقس الحار

١١:٢٩ ص، الأحد، ١٨ يوليو ٢٠٢١
0

تواصل – وكالات: كشفت خبيرة التغذية الروسية نوريا ديانوفا وكالة سبوتنيك، لماذا لا ينبغي طهي السميد أو دقيق الشوفان في الحليب على الإفطار في حرارة تصل إلى ثلاثين درجة. وقالت إن النظام الغذائي يحتاج إلى تعديل حسب الطقس. في درجات حرارة الجو المرتفعة، لا يحتاج

«الكركديه الأحمر والثوم».. قائمة بأطعمة ومشروبات مفيدة لمرضى الضغط

٠٢:٠٥ م، الجمعة، ١٦ يوليو ٢٠٢١
0

تواصل – وكالات: أعدت طبيبة أمراض القلب الروسية «فالنتينا بايدينا» قائمة أطعمة التي يجب تضمينها في قائمة الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. وأشارت إلى أن وجود ضغط مرتفع يعني أن الأوعية ضيقة. وأحد أفضل موسعات الأوعية هو حمض اللاكتيك. يوجد في منتجات الألبان: الكفير، والحليب

أطعمة مفيدة لصحة الكبد.. احرص عليها

٠٩:٢٠ ص، الأربعاء، ٣٠ يونيو ٢٠٢١
0

تواصل – وكالات: تعتمد وظيفة الكبد على النظام الغذائي اليومي، وعدد الخبراء المنتجات التي تفيد الكبد. وتشمل القائمة الشاي الأخضر والخضروات الصليبية والكركم، وتشمل أيضا ثمار الحمضيات، والتي تعد المصدر الرئيسي لفيتامين سي وتساهم في التخلص من السموم. ويعتبر الجريب فروت مفيدًا بشكل خاص، حيث

هل تريد تخليص جسمك من السموم.. إليك 16 طعامًا مفيدًا

٠٢:٠٦ م، الأثنين، ٠٧ أكتوبر ٢٠١٩
0

تواصل – وكالات: يسأل كثير من الأشخاص باستمرار عن الطرق الصحيحة للتخلص من السموم في الجسم؛ خاصة مع ما قد يسببه إهمال هذا الجانب من أمراض ومخاطر صحية. وذكر تقرير على موقع إذاعة صوت ألمانيا “دويتشه فيله” عن 16 طعامًا تُساعد الكبد على القيام بمهمة

«خبير ألماني»: هذه الأغذية تحارب «الإمساك».. واحذروا سرطان القولون

٠٣:١٩ م، الثلاثاء، ١٢ مارس ٢٠١٩
0

تواصل – وكالات: قال خبير التغذية الألماني هارالد زايتس، إنه يمكن محاربة الإمساك ببعض الأغذية، مثل منتجات الحبوب الكاملة من الخبز والأرز والمعكرونة؛ حيث إنها غنية بالألياف الغذائية، التي تعمل على تنشيط حركة الأمعاء، مع مراعاة شرب الماء بكمية كافية، كي تؤتي الألياف مفعولها. وأضاف