السبت، ٣ ذو الحجة ١٤٤٣ هجريا ، الموافق ٠٢ يوليو ٢٠٢٢ ميلادى

مقالات الكاتب

د. صالح بن سعد الأنصاري
writer د. صالح بن سعد الأنصاري
twasul

مجموعات المشي والثقافة الفرعية

تنتشر في العالم ثقافة المشي في مجموعات في المدن والأرياف ومسارات المشي في الطبيعة في ظاهرة اجتماعية تستدعي التأمل في تفردها وتوجهاتها كثقافة تصل إلى أن نسميها “ثقافة فرعية” كما يمكن لمعرفة هذه الثقافة الاستفادة منها وتقدير الفرص لاستثمارها في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية والاجتماعية

twasul

تعزيز الصحة و «صناعة الجهل»

تواصل – مقالات:  على مر الأزمنة، تصارعت القوى على امتلاك المعرفة، فالمعرفة سلاح يستخدمه أصحاب المصالح، بينما يحتاج الأفراد والمجتمعات إلى توظيف المعرفة في تحقيق مصالحها. وقد قام الباحث المختص في تاريخ العلوم في جامعة ستانفورد الدكتور روبرت بروكتور بصياغة ما يُعرف بعلم الجهل (Agnotology)

twasul

سكري السعوديين في مستشفيات لندن

قال أحد متابعي في تويتر وسناب شات: “دكتور.. كانت أمي (حفظها الله) تعاني من داء السكري منذ14سنة.وكانت قراءات سكر الدم تصل إلى400ملجم. كما كانت تعاني أيضا من ارتفاع كوليسترول الدم وارتفاع ضغط الدم وأمراض شرايين القلب، إضافة إلى الروماتيزم. ولم تكن تمارس أي نوع من

twasul

«كورونا» والطالب الذي لم يحل الواجب

في شأن جائحة «كورونا» التي قد تكون غيرت أو ستغير مسار التاريخ، يغفل صناع القرار أو يتغافلون عن أن هناك “فيلاً في الغرفة” بحسب المقولة الهندية التي تعبر عن وجود مشكلة كبرى تؤثر على الجميع ولا أحد يود مناقشتها أو البدء بها. وهذا “الفيل” الذي

twasul

أوقفوا استيراد الطب

في صيف 2004 ولدت لي طفلة لديها تشوه خلقي نادر في القلب يوصف بـمتلازمة “ضمور القلب الأيسر” وهي حالة تتعارض عادة مع استمرار الحياة، إلا أن الطب تقدم كثيراً في التعامل مع هذه الحالات بالجراحات العاجلة والمتتالية، والتي قد تصل إلى حد زراعة قلب من

twasul

أفضل أوقات المشي.. ومميزات المشي فجراً

تواصل – مقالات:  كتبت منذ سنوات مقالاً ذكرت فيه 14 سبباً لتفضيل اختيار المشي فجراً من بين الأوقات الأخرى، ثم كتبت مقالاً آخر ذكرت فيه 27 سبباً لاختياري المشي من بين مختلف الرياضات. ومرة غردت وخلطت بين الرقمين وذكرت أني وجدت السبب رقم 28 لاختيار

twasul

المراحل الأربع لاكتساب عادة المشي

أهتم كثيرا بتعزيز الصحة وسبل تغيير الأفراد والمجتمعات والبيئات بشكل يعين على الوصول لصحة أفضل، كما تعمقت نظريا وعمليا في أفضل الوسائل لاكتساب العادات، وعلى وجه التحديد اكتساب عادة النشاط البدني والمشي. وكثيرا ما أواجه حالات لأشخاص بدأوا وانتظموا في اكتساب عادة المشي، إلا أن

twasul

المشي والمشاة ما بعد كورونا

كثيرا ما ردد المختصون عبارة “العالم بعد كورونا لن يعود كما كان قبل كورونا” والحديث عن الصحة والنشاط البدني والمشي بعد كورونا ستسيطر عليه الأنماط الجديدة للحياة كما فرضتها كورونا على العالم. أتناول في هذا المقال: كيف ستتأثر ممارسة النشاط البدني في ما بعد كورونا؟

twasul

كورونا وتعزيز الصحة

قبل أن تتساءلوا عن علاقة كورونا بتعزيز الصحة، دعوني أضع بين يديكم مجموعة من الحقائق، قبل الربط بين فيروس كوفيد 19 وبين تعزيز الصحة كورونا المستجد فيروس غير قاتل، وتتغلب عليه المناعة الطبيعية بسهولة كبيرة. وكلما كانت الصحة العامة والمناعة جيدة قلت الأعراض والحاجة للتدخلات