السبت، 21 شعبان 1445 ، 02 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

هذه الأشياء يكرهها القلب.. تجنبها

أمراض القلب
القلب
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

يمكن الوقاية من العديد من أنواع أمراض القلب أو علاجها من خلال اتباع خيارات نمط حياة صحي.
وحدد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين عبر حسابه في منصة "إكس":، مجموعة من الأشياء التي يكرهها القلب، على النحو التالي: اضافة اعلان
١.الكسل
٢.زيادة الوزن
٣.ارتفاع الكلسترول
٤.ارتفاع الضغط
٥.شرب الخمر
٦.التدخين
٧.قلة النوم
٨.اكل المطاعم السريعة
٩.ساعات عمل تزيد عن 9 ساعات يوميا
١٠.كثرة التوتر والانفعال.
١١.غَنيٌ  مماطل !!



addtoany link whatsapp telegram twitter facebook