الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

6 عادات تحافظ على صحة «القلب»

أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook
  تواصل - فريق التحرير: يسعى الجميع للحفاظ على قلب سليم؛ نظراً لأنه يعتبر المحرك الأساسي لكافة أعضاء الجسم، وتعتبر الأمراض القلبية من أهم الأسباب المؤدية للوفاة. وحول هذا الموضوع، أوضح الدكتور خالد النمر، أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عبر حسابه على "تويتر" أن هناك عادات صحية يحبها القلب. وعدَّد "النمر" ست عادات تساعد في الحفاظ على صحة القلب، وهي: 1- الحركة. 2- تناول الخضروات والفواكه. 3- تقليل الملح. 4- الوزن المناسب. 5- النوم الكافي. 6- الابتعاد عن كثرة التوتر والانفعال.اضافة اعلان
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook