الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

5 خطوات بسيطة لعلاج «الغثيان» بدون أدوية

5 خطوات بسيطة لعلاج «الغثيان» بدون أدوية

تواصل – وكالات:

“الغثيان” هو شعور غير مريح تَمَامَاً، يشعر به الشخص في الجزء الخلفي من الحلق والصدر، أو الجزء العلوي من البطن، ويرتبط بالرغبة في التقيؤ.

والغثيان لا يَحْتَاج دَائِمَاً إلى علاج دوائي، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك للمساعدة، بِحَسَبِ ما أَوْضَحَ موقع “drugs” الطبي.

وخطوات العلاج هي:

1 – تناول بعض المشروبات المهدئة مثل البابونج.

2 – تجنب مشروبات الكافيين، مثل القهوة والشاي.

3 – تناول وجبات صغيرة للسماح للمعدة بهضم الأطعمة تَدْرِيجِياً.

4 – تناول الأطعمة التي يمثل هضمها عملية بسيطة لمعدتك، مثل الأرز وحساء الدجاج والموز.

5 – الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة المقلية.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة