الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

5 عادات تُجنّب الأطفال «حصوات الكلى»

829x650x559058.jpg.pagespeed.ic.SLo0kPTB__
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook
  تواصل- الرياض: أوضح استشاري الأطفال الدكتور نصر الدين الشريف، أن 5 أشياء يمكنها أن تمنع تكوّن حصوات الكلى لدى الأطفال والمراهقين تحديداً، وتُجنبهم التعرض لهذا المرض الذي قد يسبب لهم المتاعب، أولها شرب الماء بكميات جيدة لا تقل عن لترين يومياً، وهو أفضل وأكثر وسيلة طبيعية لإخراج الحجارة المزعجة من الجسم، لذا ينصح بشرب المياه دائماً، وفقاً لـ "عكاظ". وأضاف "الشريف"، أن ثانيها تناول الثمار الحمضية مثل الليمون والبرتقال؛ لأنها تمنع وتكسر الحصى، فحامض الستريك يتحد مع الكالسيوم في البول ويمنع تشكيل أكسالات الكالسيوم، أما ثالث الأشياء فهو تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. وتابع، أن رابعها الحد من تناول ملح الطعام المسبب لارتفاع ضغط الدم وخلل في توازن المعادن في الجسم وزيادة كمية الصوديوم واحتباس الماء في الجسم، أما الخامس فتقليل نسبة استهلاك اللحوم الحمراء، إذ بينت الدراسات الحديثة أن كثرتها يضر بالكلى ويسبب الحصوات والفشل في الكلى.اضافة اعلان
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook