الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

3 أسباب للشعور الدائم بالجوع بينها مكيّف الهواء

3 أسباب للشعور الدائم بالجوع بينها مكيّف الهواء

تواصل- وكالات:

هل تجد صعوبة في اتباع نظام غذائي للتخسيس؟ هل تشتهي باستمرار أكل الآيس كريم والحلوى والكعك، أو ترغب في تناول وجبات خفيفة؟ الشعور الدائم بالجوع أحد أهم الصعوبات التي تعرقل عملية إنقاص الوزن. إليك أكثر 3 أسباب للشهية المفتوحة باستمرار:

الملح

من المعروف أن كثرة الملح تزيد العطش، لكنها تزيد الإحساس بالجوع أيضاً. بحسب دراسة حديثة تبين أنه بعد تناول كمية كبيرة من الملح بـ 24 ساعة يبدأ الجسم في تخزين الماء، وهو ما يؤدي إلى زيادة الإحساس بالجوع خاصة إذا كنت تأكل الكثير من الملح في كل الوجبات.

مكيف الهواء

كلما زادت درجة برودة البيئة التي تقضي فيها معظم أوقات اليوم كلما احتاج الجسم إلى مزيد من السعرات الحرارية ليحافظ على حرارة الجسم، ويؤدي ذلك إلى الإحساس الدائم بالجوع. لذا، إذا كنت تقضي أوقاتاً طويلة في بيئة مكيفة احرص على عدم خفض حرارة المكان بشكل كبير.

الأدوية:

من الآثار الجانبية لبعض العلاجات زيادة الشهية، ومنها أدوية الاكتئاب.

 

التعليقات (٥)اضف تعليق

  1. ٥
    بندر الاسمري

    المعلومه او النصيحة ذي ماتشمل الرياض.

  2. ٤
    نوها

    اذا درجة الحرارة في الظل ٥٠
    ودرجة الحراره ع الزفلت ٧٠

    فكم يجب أن تكون داخل السيارة ؟

    • ٣
      ابو عمر

      على حسبتهم 62

  3. ٢
    trk

    هههههههه اي والله النصيحة ذي ما تمشي ع اجواء الرياض

  4. ١
    بعض الأخبار لك عليها

    اجل الفرق 9 درجات بين المقصورة والجو الخارجي
    في الشتاء ممكن نمشيها لكن في الصيف معصي يبي لك مكيف ثاني تركبه على السقف وعساك توصل 22 حقتهم