الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

دراسة: تناول المرأة الحامل لـ«اللحوم» يقي الطفل من الإدمان

دراسة: تناول المرأة الحامل لـ«اللحوم» يقي الطفل من الإدمان

تواصل – وكالات:

توصلت دراسة حديثة إلى أن عدم تناول المرأة الحامل للحوم أثناء الحمل، يسبب نقص فيتامين ب12 والذي يرتبط بميل الأطفال إلى استهلاك المخدرات خلال مرحلة المراهقة. وتعتبر اللحوم وخاصة الحمراء من أغنى المصادر الغذائية بفيتامين ب12.

وأظهرت الدراسة الأمريكية التي أشرف عليها البروفيسور جوزيف هيبلين من المعهد الوطني للأبحاث الصحية في ميريلاند أنه كلما قل استهلاك اللحوم أثناء الحمل كلما زادت احتمالات استهلاك الطفل المولود للمخدرات خلال مراهقته.

ونُشرت نتائج الأبحاث في مجلة “الكحوليزم كلينيكال ريسيرش”، واعتمدت على بيانات 5109 حوامل. وحثّت النتائج النساء اللاتي تتبعن نظاماً غذائياً نباتياً أو يحتوي على قليل من اللحوم على تناول مكملات فيتامين ب12، أو إدماج اللحوم في نظامهن الغذائي خلال أشهر الحمل.

وتوفر اللحوم الحمراء الحديد و9 أحماض أمينية يتكون منها البروتين وفيتامين ب12، وتحث التوصيات الغذائية للحمل على تناول وجبات متوازنة تحتوي على أطعمة متنوعة، وطهي اللحوم جيداً وعدم تناولها نيئة، وعدم تناول وجبات جاهزة تحتوي على اللحوم الباردة، أو الأسماك القشرية، والمأكولات البحرية.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة