الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

7 فوائد لشرب «الماء الدافئ».. تعرَّف عليها

7 فوائد لشرب «الماء الدافئ».. تعرَّف عليها

 

تواصل – وكالات:

شُرب ما يكفي من الماء ضروري لصحة العضلات والمفاصل، وتدفق الدورة الدموية، ومساعدة الخلايا على امتصاص المغذيات، لكن لشرب الماء الدافئ فوائد إضافية.

إليك ما تحتاج معرفته عنها:

1- التخسيس: وجدت دراسات أن شرب الماء الدافئ قبل تناول الطعام يزيد من عملية حرق الدهون؛ ما يساعد على إنقاص الوزن.

2- الهضم: عندما يقل الماء في الجسم تقل قدرة الأمعاء على امتصاص المغذيات، وتتزايد صعوبة الإخراج، ومع استمرار الجفاف يصبح الإمساك مزمناً ومؤلماً وقد تتطور المشكلة للبواسير.

3- تنظيف الجسم: ينشّط الماء الدافئ تنظيف الجسم لنفسه، والتخلص من السموم سواء عن طريق العرق أو التبول.

4- الدورة الدموية: على الرغم من عدم وجود دراسات تؤكد الصلة بين الماء الدافئ وتحسين تدفق الدم، إلا أنه يُعتقد أن الماء الدافئ يحسن الدورة الدموية.

5- الألم: في حالة الإصابة بجروح يساعد شُرب الماء الدافئ على تخفيف الألم.

6- البرد والجيوب الأنفية: الماء الساخن وبخاره يساعدان الجيوب الأنفية، وبشكل عام الماء الدافئ يخفّف أعراض البرد.

7- التوتر: يساعد شُرب الماء الدافئ على تخفيف التوتر، والسيطرة على نوبات القلق.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة