الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

انتبه.. ضوء الهواتف الذكية ليلاً يسبب 4 مشاكل صحية

انتبه.. ضوء الهواتف الذكية ليلاً يسبب 4 مشاكل صحية

تواصل – فريق التحرير:

يجهل الكثيرون أضرار الضوء المنبعث من الهواتف الذكية لا سيما في الليل، بل ويكررون خطأً شائعاً وهو الإمساك بالجوال في الظلام قبل النوم مباشرةً والتحديق فيه.

وحول هذا الأمر، حذَّر الدكتور إياد بن علي فيزو، استشاري جراحة المخ والأعصاب، من هذا الخطأ الشائع، مؤكداً أنه يتسبب في أربعة مشاكل صحية -سردها في تغريدة عبر حسابه على “تويتر”- بسبب تأثيره على إنتاج “هرمون الميلاتونين”.

و”هرمون الميلاتونين” ويسمّى أيضاً هرمون النوم وهرمون السعادة، يتم إفراز هرمون الميلاتونين عند الإنسان في الليل، أي عند وجوده في الظلام، فيشعر بالنعاس، ويعمل على تنظيم اليقظة والنوم.

المشاكل الصحية الأربعة:

1- الاكتئاب.

2- الصداع.

3- أمراض القلب.

4- ضعف نظام المناعة.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة