الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

أخصائية تغذية تنصح بتجنّب «غسيل القولون».. وتقدم العلاج

أخصائية تغذية تنصح بتجنّب «غسيل القولون».. وتقدم العلاج

تواصل – فريق التحرير:

نصحت الدكتورة وجدان الشمري، أخصائية التغذية، بتجنُّب غسيل القولون، مؤكدةً أنه “لا توجد أي حقيقة علمية أو طبية تؤكد فائدة وسلامة غسيل القولون”.

وقدَّمت “الشمري” عبر حسابها على “تويتر” العلاج لحل مشكلة اضطراب القولون، قائلةً: “يجب مضغ الطعام جيداً، وتناول الوجبات بتمهل، واستخدام التوابل كالكمون مع البقوليات، واستبدال الحليب بالروب والجبن”.

وأشارت إلى أن المشروبات العشبية الدافئة تفيد كثيراً لتقليل أعراض القولون مثل “الكمون – النعناع – الينسون – إكليل الجبل – الزعتر – الحبق – الشمر – الكراوية”.

وذكرت “الشمري” أن تناول حبوب الفحم قبل أو بعد الوجبات يساعد في علاج اضطراب القولون وتعد آمنةً تماماً، مشددةً على ضرورة إلغاء المشروبات الغازية من قائمة الوجبات اليومية.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة