الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

أخصائي يكشف مفاجأة عن «البطاطس»: تقشيرها جريمة (فيديو)

تواصل – فريق التحرير:

كشف الدكتور أحمد عبد الملك، أخصائي طب الأسرة، عن وجود ألياف في “البطاطس” في القشر، معتبراً أن التخلص منها خطأ غذائي كبير، لأنها تعمل على معادلة الكربوهيدرات الموجودة بالحبة من الداخل.

وقال “عبد الملك” في مقطع فيديو تداولته حسابات مهتمة بالشؤون الصحية على “تويتر”: إن “التخلص من قشور (البطاطس) ليس فقط خطأ غذائي، بل جريمة غذائية، لأن الله عز وجل جعل 90 بالمائة من ألياف البطاطس بالقشرة والطبقة الرقيقة تحتها”.

وأضاف الأخصائي: أنه عند “تقشير البطاطس فإننا نأكل فقط الكربوهيدرات ولا نستفيد من الألياف، والله سبحانه تعالى وضع الألياف و الكربوهيدرات حتى يتوازن السكر في الدم”، مبيناً أن تقشير البطاطا يساعد في رفع السكر في الدم.

ونصح “عبد الملك” لا سيما مرضى السكر والراغبين في التخسيس “عند تسوية البطاطس سواء في الفرن أو مهروسة لا يجب تقشيرها، حتى يتمكن الفرد من الحصول على الفائدة الكاملة التي وضعها الله سبحانه وتعالى فيها”.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة