الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

تعرف على أفضل الأوقات لتناول «الشاي الأخضر»

تعرف على أفضل الأوقات لتناول «الشاي الأخضر»

تواصل – وكالات:

أشارت العديد من الأبحاث التي أجريت على تأثير الشاي الأخضر على جسم الإِنْسَان، أن تناول هذا المشروب بكمية كبيرة يؤثّر على امتصاص الحديد والكالسيوم، خَاصَّة إذا ما تَمَّ تناول الشاي ومصادر الحديد والكالسيوم في وقت واحد.

وأَوْضَحَ الأطباء، أن أنسب الأوقات لتناول الشاي الأخضر هي تلك البعيدة عن أوقات تناول وجبات الطعام كشربه في ساعات الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار بفترة لا بأس بها، أو قبل الوجبات أو بعدها بساعتين على الأقل، كما يمكن تناول الشاي الأخضر قبل النوم وبعد تناول آخر وجبة بفترة، أو بين الوجبات.

وينْصَح الأطباء، أن يرافق الشاي الأخضر جميع الحميات الغذائية شأنه شأن ممارسة التمارين الرياضية لمن يريد خسارة الوزن، حيث إنه يعمل كمنبه يزيد من نشاط الجسم واليقظة، وقد يعمل هذا النشاط على زيادة حركة الإِنْسَان؛ وبالتالي زيادة حرق السعرات الحرارية.

التعليقات (٠)اضف تعليق

أضف تعليقًا

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use theseHTMLtags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>