الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

كيف تُجنب الطفل «آلام الظهر» أثناء الدراسة؟

كيف تُجنب الطفل «آلام الظهر» أثناء الدراسة؟

تواصل – وكالات:

قالت حركة “الظهر الصحي” الألمانية، إن “الأطفال في سن المدرسة يحتاجون للحركة؛ نظراً لمكوثهم فترة طويلة في المقاعد الدراسية مقارنة مع أوقات الاستراحة، مما يهددهم بمتاعب الظهر”.

ونصحت الحركة بتعويض جلوس الطفل لمدة طويلة من خلال ممارسة الأنشطة الحركية في أوقات الفراغ، حيث ينبغي أن يمارس الأطفال الأنشطة الحركية بمعدل نحو 3 ساعات يومياً، تفادياً لمتاعب الظهر.

وأضافت: “ينبغي أيضاً حماية ظهر الطفل أثناء أداء الواجبات المدرسية، وهو ما يمكن تحقيقه من خلال الأثاث المناسب، حيث لا يجوز أبداً أن يتخذ الطفل وضعية جلوس متشنجة بسبب حجم الأثاث الكبير جداً أو الصغير للغاية”.

وأكدت الحركة، بحسب وكالة الأنباء الألمانية أنه ينبغي على الوالدين التحقق مما إذا كان المكتب والمقعد مناسبين لطول قامة الطفل أم لا وتغييرهما عند الضرورة؛ نظراً لأن الطفل ينمو باستمرار.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة