الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

4 فوائد مذهلة للمياه الدافئة

4 فوائد مذهلة للمياه الدافئة

 

تواصل – وكالات:

يفضل بعض الأشخاص شرب كأس من المياه الباردة في الصباح الباكر، إلا أن معظم الأطباء ينصحون بتناول كوب من المياه الدافئة بدلاً من ذلك.

وأظهرت العديد من الدراسات أن شرب الماء الدافئ على معدة فارغة يقدم مجموعة كبيرة من الفوائد للجسم، كما أنها من أفضل الطرق التي تحفز تدفق الطاقة في الصباح الباكر، ومن أهم هذه الفوائد:

1- يخفف من الشعور بالألم

يساعد شرب الماء الدافئ من تورم الحلق والذي بدوره يخفف من الشعور بالألم، وإن كان بشكل مؤقت، كما أنها تساعد على ترطيب الحلق الجاف الذي يسبب الألم عند ابتلاع الطعام والشراب، بالإضافة إلى كونها تساعد في تخفيف من التقلصات في عضلات المعدة.

2- يحسن من حركة الأمعاء

يعتبر شرب الماء الدافئ على معدة فارغة وسيلة جيدة لتحفيز القولون لتحريك الأمعاء بشكل أسهل، إلى جانب كونه يحسن من امتصاص المعدة للطعام خلال فترة النهار.

3- ينشط الدورة الدموية

ينشط الماء الدافئ من تدفق الدم في الدورة الدموية بالجسم، حيث يزداد تدفق الدم بشكل كبير عند ارتفاع حرارة أجهزة الجسم الداخلية.

4- خسارة الوزن

أثبتت نتائج دراسة أجرتها مجلة العلوم الطبيعية وعلم الأحياء أن شرب الماء الدافئ خلال النهار يساعد في تقليل الشهية؛ الأمر الذي يسهم بدوره في فقدان الوزن بشكل كبير.

التعليقات (٠)اضف تعليق

أضف تعليقًا

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use theseHTMLtags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>