الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

4 فوائد مذهلة للمياه الدافئة

670px-Make-Honey-Water-Step-1
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook
  تواصل – وكالات: يفضل بعض الأشخاص شرب كأس من المياه الباردة في الصباح الباكر، إلا أن معظم الأطباء ينصحون بتناول كوب من المياه الدافئة بدلاً من ذلك. وأظهرت العديد من الدراسات أن شرب الماء الدافئ على معدة فارغة يقدم مجموعة كبيرة من الفوائد للجسم، كما أنها من أفضل الطرق التي تحفز تدفق الطاقة في الصباح الباكر، ومن أهم هذه الفوائد: 1- يخفف من الشعور بالألم يساعد شرب الماء الدافئ من تورم الحلق والذي بدوره يخفف من الشعور بالألم، وإن كان بشكل مؤقت، كما أنها تساعد على ترطيب الحلق الجاف الذي يسبب الألم عند ابتلاع الطعام والشراب، بالإضافة إلى كونها تساعد في تخفيف من التقلصات في عضلات المعدة. 2- يحسن من حركة الأمعاء يعتبر شرب الماء الدافئ على معدة فارغة وسيلة جيدة لتحفيز القولون لتحريك الأمعاء بشكل أسهل، إلى جانب كونه يحسن من امتصاص المعدة للطعام خلال فترة النهار. 3- ينشط الدورة الدموية ينشط الماء الدافئ من تدفق الدم في الدورة الدموية بالجسم، حيث يزداد تدفق الدم بشكل كبير عند ارتفاع حرارة أجهزة الجسم الداخلية. 4- خسارة الوزن أثبتت نتائج دراسة أجرتها مجلة العلوم الطبيعية وعلم الأحياء أن شرب الماء الدافئ خلال النهار يساعد في تقليل الشهية؛ الأمر الذي يسهم بدوره في فقدان الوزن بشكل كبير.اضافة اعلان
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook