الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

أبرز 3 أطعمة تزيد فرص الإصابة بـ«التهاب المفاصل»

أبرز 3 أطعمة تزيد فرص الإصابة بـ«التهاب المفاصل»

تواصل – وكالات:

ذكر موقع “only my health” الطبي أنه لا توجد وسيلة محددة للقضاء على آلام المفاصل إلى الأبد، إلا أن بعض البحوث أثبتت أن هناك أطعمة ترفع من معدلات الالتهاب والألم في العظام.

وأضاف الموقع أن أبرز الأطعمة التي ترفع الالتهاب هي:

1- الطماطم: على الرغم من أن الطماطم يُعتقد أنها مضادة للالتهابات، إلا أن هناك بعض الأشخاص يصابون بالنقرس الذي يسبب التهاب المفاصل نتيجة الإفراط في تناول الفاكهة الحمراء الطماطم، إذ تزيد من مستويات حمض اليوريك الموجود في الدم وهو السبب الرئيس وراء الإصابة بالنقرس.

2- الأحماض الدهنية: أثبتت الدراسات الحديثة أن الأحماض الدهنية أوميجا 6 موجودة في زيت فول الصويا، ويُستخدم في كل المواد الغذائية المعبئة تقريباً، وهي ما تسبب الإصابة بأمراض الربو، والقلب، والأوعية الدموية، والالتهابات وأبرزها التهاب المفاصل الروماتويدي، كما تحتوي الأحماض الدهنية أوميجا 6 كفول الصويا والسمن، وصفار البيض، واللحوم.

3- الصودا السكرية: صودا النظام الغذائي المنتشر في المياه الغازية، له سلبياته الكثيرة على الصحة العامة، كما يسبب الإصابة بأمراض السكر والقلب، ووفقاً لأحدث الدراسات وجدوا أن هناك صلة بين استهلاك الصودا وخطر التهاب المفاصل، والنساء اللاتي يشربن الصودا يومياً لديهن خطر أكبر للإصابة بالتهاب المفاصل بنسبة 63٪.

التعليقات (٠)اضف تعليق

أضف تعليقًا

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use theseHTMLtags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>