الخميس، 18 رمضان 1445 ، 28 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

تعرّف على فوائد حليب «الصويا» في التنحيف

r-soy-milk
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل - وكالات:

يُعتبر حليب الصويا البديل المثالي للنباتيين؛ وَهُوَ من المنتجات الغنيّة جِدّاً بالكثير من العناصر الهامّة والمفيدة، مثل: البروتينات، السعرات الحرارية، الدهون، الصوديوم، فيتامين "أ"، الحديد، الكالسيوم والمغنيسيوم، إِضَافَةً إلى العديد من مضادات الأكسدة.

اضافة اعلان

وفي التفاصيل، يساعد حليب الصويا على تنحيفك من خلال:

1 - تخفيف الوزن ويخلّصك من دهون الكرش، وذلك بِفَضْل احتوائه على كميات كبيرة من البروتين التي تقلّل الشهية، وتمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة.

2 - تحفيز شعورك بالشبع لفترات طويلة، وذلك بِفَضْل وجود الألياف الطبيعية التي تتفاعل مع مستقبلات خَاصَّة في الدماغ، الذي بِدَوْرِهِ يعطي إشارات بالشعور بالامتلاء لفترات طويلة.

3 - احتوائه على نسب عالية من الألياف الطبيعية التي تساعد في تسهيل حركة الأمعاء.

4 - احتوائه على نسب عالية من الأحماض الأمينية الدهنية غير المشبعة، والتي تساهم بِدَوْرِهَا في منع امتصاص الدهون من معدتك.

 
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook