الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

بروفيسور ألماني: الأعشاب تحارب المتاعب النفسية

بروفيسور ألماني: الأعشاب تحارب المتاعب النفسية

تواصل – وكالات:

قال البروفيسور الألماني أندرياس ميكالزين ‘‘إنه يمكن محاربة بعض المتاعب النفسية بواسطة الأعشاب، حيث تساعد نباتات مثل اللافندر والميلسه في علاج الاضطرابات الداخلية، كما يفيد العرن في علاج الاضطرابات الاكتئابية‘‘.

وأضاف رئيس قسم العلاج الطبيعي بمستشفى إيمانويل ببرلين، أنه يمكن علاج اضطرابات النوم بواسطة نبات الناردين أو زهرة الآلام، كما يمكن للكرز الشتوي معالجة القلق، وللوصول إلى تأثير جيد لهذه الأعشاب ينبغي تناول كوبين أو ثلاثة أكواب يوميا من شاي هذه الأعشاب.

ومن ناحية أخرى، أشار ميكالزين إلى أنه من الأفضل أيضاً ممارسة التأمل واليوغا والتمارين الرياضية لمواجهة المتاعب النفسية، كما قد يفيد قضاء عطلة في مكافحة التوتر الناتج عن ضغوط العمل، وإذا لم تفلح كل هذه الوسائل في علاج المتاعب النفسية، فينبغي حينئذ استشارة طبيب نفسي والخضوع للعلاج بالأدوية.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة