الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

تحذير.. زيت «جوز الهند» يهدد صحة القلب

تحذير.. زيت «جوز الهند» يهدد صحة القلب

تواصل ـ وكالات:

كَشَفَتْ دراسة أمريكية حديثة عن بعض المخاطر لزيت جوز الهند الذي يَأْتِي على قائمة الطعام الصحي، خَاصَّة بعد أن شَهِدَ إِقْبَالَاً كبيراً على استهلاكه كبديل عن باقي الزبد، والزيوت الحيوانية.

ونشرت جمعية القلب الأمريكية (The American Heart Association) تَقْرِيرَاً تحذّر فيه من استخدام زيت جوز الهند في الطعام. وَقَالَ موقع صَحِيفَة “أوغسبرغر ألغيماينه” الألماني، إن حوالي 17 مليون شخص يموتون سَنَوِيّاً من أمراض القلب والأوعية الدموية.

وبِحَسَبِ ما يعتقد الكثيرون بأن زيت جوز الهند يحتوي على دهون غير مشبعة؛ مما يجنبهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بيد أن هذا التوجه قد يتغير كُلِّيّاً عندما يطلعون على الدراسة الجديدة التي أجرتها أَخِيرَاً جمعية القلب الأمريكية (The American Heart Association)، والتي تكشف فيها حقيقة تأثير زيت جوز الهند على صحة القلب.

وأظهرت نتائج الدراسة أن زيت جوز الهند يحتوي على الدهون المشبعة – على عكس المعتقد التقليدي – مما يرفع نسبة الكوليسترول الضار بالدم؛ وبالتالي يؤدي إلى أمراض القلب، أو انسداد الشرايين، وَفْقَاً لما نشره موقع قناة WCNC الأمريكية.

وَقَالَ المشرف على الدراسة فرانك ساكس: “إن من الغريب أن يعتقد الناس بأن هذا الزيت صحي في حين أنه يحتوي تَقْرِيبَاً على 100% دهون”.

ومن ناحية أخرى، أَوْضَحَ رئيس قسم علوم التغذية في جامعة مينيسوتا بالولايات المتحدة، الدكتور كومار ماليكارجونان: “مقارنة مع أنواع الدهون الأخرى مثل زيت النخيل، أو الزبدة، فإن زيت جوز الهند أفضلهم، غير أن الإفراط باستعماله في الطعام قد يؤدي إلى أمراض القلب”.

ويعتقد د. ماليكارجونان أن زيت الزيتون والكانولا (بذور اللفت) أفضل لصحة القلب، بيد أنه ينْصَح باستخدام جميع أنواع الزيوت باعتدال، للصحة بشكل عام وليس فقط للقلب.

وفي الوقت الحالي يفضل العديد من الأشْخَاص تجنب استهلاك المواد الحيوانية؛ لِذَا يستعيضون بالزيوت النباتية كزيت جوز الهند، عن الزبد، ويستخدمون حليب الأرز كبديل للحليب البقري حفاظاً على صحتهم.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة