الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

مختص يحذر من تناول المشروبات المنبهة في رمضان.. وينصح بهذه البدائل

مختص يحذر من تناول المشروبات المنبهة في رمضان.. وينصح بهذه البدائل

تواصل – متابعات:

نصح الدكتور إبراهيم أبا الحسن، بعدم تناول المشروبات المنبهة في رمضان، مشيراً إلى أنها يوجد بها كافيين عالٍ، يسبب القلق ويساعد على طرح المياه والتخلص منها من الجسم.

وقال ‘‘إن تناولها يأتي على حساب مشروبات أخرى جيدة مثل العصائر والمياه الحليب والألبان، وأنصح بمشروبات بديلة هي الكركديه واليانسون والحبق والنعناع والزنجبيل والكمون والقرفة والشاي الأخضر والبابونج والأعشاب والزهورات، وهذه كلها صحية ومضادة للأكسدة ومنعشة وضد الانتفاخ، وتمتص الغازات، وأغلبها خالٍ أو قليل الكافيين‘‘.

وأضاف: إذا كان لابد من تناول المشروبات المنبهة فأنصح بتناول قليلة التركيز منها، ولا يوجد داع للمركز من الشاي والقهوة في الليل في الأيام العادية، ولا يحب تناولها في رمضان قبل النوم لكونها تقلل النوم وتسبب النشاط المفرط.

 

التعليقات (٠)اضف تعليق

أضف تعليقًا

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use theseHTMLtags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>