الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

«الصحة» تحذر من الحميات الخاطئة لإنقاص الوزن في رمضان

«الصحة» تحذر من الحميات الخاطئة لإنقاص الوزن في رمضان

تواصل – الرياض:

حذَّر مشاري بن حمد الدخيل المشرف العام على الإدارة العامة للتغذية بوزارة الصحة، من اتباع حميات خاطئة وغير صحية لإنقاص أوزانهم في شهر رمضان.

وقال “الدخيل”: ‘‘إنه يجب أن تكون الحمية بعيدة المدى وتحت إشراف ومتابعة أخصائي التغذية بأقرب مستشفى أو عيادة تغذية حتى تتوفر فرصة نجاح أكبر بدون أخطاء أو مخاطر صحية، ويتم العمل على تغيير السلوكيات والعادات الغذائيّة الخاطئة بشكل تدريجي”.

وأوضح أن العادات الخاطئة، مثل اتباع ريجيم الوجبة الواحدة بحرمان النفس من وجبة الإفطار أو وجبة السحور، التي تحرم جسم الصائم من العناصر والمجموعات الغذائية الأساسية اليومية، التي يحتاجها وخاصة الصائم -حمية التمر والحليب- تناول أعشاب واتباع وصفات التخسيس غير الصحية بشكل مبالغ فيه، حمية إلغاء النشويات وغيرها، فضلاً عن اتباع بعض السلوكيات الخاطئة التي يعتقدون أنها تقلل أوزانهم.

التعليقات (٠)اضف تعليق

أضف تعليقًا

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use theseHTMLtags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>