ويمكن الوقاية من جفاف العين بواسطة تمارين بسيطة للعين تقوم فيها بالنظر بعيداً ثم إلى هدف قريب بشكل متكرّر، أيضاً بعدم مواصلة التحديق للشاشة لأكثر من 20 دقيقة، حيث تقوم بالنظر إلى هدف يقع على مسافة مختلفة بعيداً عن الشاشة لمدة 20 ثانية، ثم تعاود بعد ذلك النظر إلى الشاشة.

ومن الطرق الوقائية استخدام قطرة أو مرهم للوقاية، ويساعد ذلك في بداية الحالة. وتتوفر بعض الأدوية دون وصفة طبية لعلاج متلازمة جفاف العين تتضمن دموعاً اصطناعية، وهناك مرهم يتطلّب وصفة طبية، وقد يوصي الطبيب بجراحة حسب شدة الحالة.