الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

تحذير.. الجلوس في السيارة لفترات طويلة يسبب «جلطة الساق»

تحذير.. الجلوس في السيارة لفترات طويلة يسبب «جلطة الساق»

 

تواصل – وكالات:

الجلوس في السيارة لفترات طويلة أثناء السفر قد يسبب الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة؛ ولذلك يفضل خلال السفر أخذ قسطٍ من الراحة على فترات، والخروج من السيارة، وممارسة بعض الأنشطة لتحريك العضلات وأطراف الجسم المختلفة.

وحذر نادي السيارات (ADAC) من أن الجلوس في السيارة طَوِيلاً – كما هي الحال خلال رحلات السفر الطويلة – يرفع خطر الإصابة بجلطة الساق، والذي قد يؤدي بِدَوْرِهِ في أسوأ الأحوال إلى الإصابة بجلطة الشريان الرئوي المميتة.

وأَوْضَحَ الخبراء الألمان أن خطر جلطة الساق يهاجم بصفة خَاصَّة المدخنين، والبدناء، والحوامل، والنساء، اللواتي يتعاطين حبوب منع الحمل، والأشخاص، الذين أجروا عملية جراحية حديثاً، والأشخاص، الذين يميلون إلى دوالي الساقين، وكذلك الأشخاص، الذين أُصِيبُوا ذات مرة بأحد أمراض الأوردة.

وللوقاية من هذا الخطر الداهم، ينبغي الإكثار من السوائل أثناء الرحلة، وعدم وضع قدم على قدم أثناء الجلوس، بالإضافة إلى أخذ فترات راحة منتظمة مع النزول من السيارة، وممارسة بعض الأنشطة الحركية كالجري في المكان، وممارسة تمارين القرفصاء؛ وَذَلِكَ لِلحيلولة دون تجلط الدم في أوردة الساقين.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة