الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

6 فوائد مهمة لعصير البطاطس.. تعرّف عليها

6 فوائد مهمة لعصير البطاطس.. تعرّف عليها

تواصل ـ وكالات:

تحتوي البطاطس على إنزيمات ومغذيات توجد بكثرة في قشرته وتحتها مباشرة، ومن الأفضل تناولها نيئة ليستفيد الجسم منها أكثر، وتعد البطاطس من أفضل مصادر فيتامين ‘‘سي‘‘، ومن فوائد عصير البطاطس:

1ـ يعمل على علاج التهابات الجسم، والتي تسبب آلام المفاصل وخاصة الكوع والرقبة والكتف والركبة.

2ـ يحتوي عصير البطاطس النيئ على مضادات للأكسدة التي تحسّن وظائف الكليتين، وتحسن الدورة الدموية، وتخفف الكولسترول الضار.

3ـ البطاطس النيئة تخفف حموضة المعدة، وتقلل نمو الميكروبات التي تزدهر في البيئة الحامضية، وتساعد على خفض احتمالات العدوى والالتهابات، إلى جانب أن البطاطس غني بفيتامين ‘‘سي‘‘ الذي يقوّي المناعة.

4ـ وضع عصير البطاطس على الجلد مباشرة يعالج الإكزيما بشكل فعّال، وشرب عصير البطاطس يومياً لمدة 10-15 يوماً يعالج الإكزيما في فصل الشتاء.

5ـ إذا كنت تعاني من النقرس تناول عصير البطاطس النيئ مرتين في اليوم، سيساعدك ذلك على التخلص من حمض اليوريك الزائد وغسل الكلى وتحسين وظائفها.

6ـ إذا كنت تعاني من عسر الهضم أو الحموضة أضف ملعقتين من عصير البطاطس إلى كوب ماء وتناوله يومياً لمدة أسبوع أو أسبوعين، سيخفف ذلك الانتفاخ والحموضة واضطرابات المعدة الأخرى.

ولإعداد عصير البطاطس، قشّر حبة البطاطس وقطّعها إلى مكعبات صغيرة، ثم أضف الماء وأعصرها في عصارة الجزر، ويمكنك أيضاً إضافة الشمندر (البنجر) والجزر وشريحة أو اثنين من الزنجبيل وبعض العسل إلى العصير لزيادة الفوائد.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة