الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

تحذيرات من استبدال المياه بالمشروبات الدافئة في الشتاء

تحذيرات من استبدال المياه بالمشروبات الدافئة في الشتاء

تواصل – وكالات:

حذر خبراء الصحة من استبدال الكثيرين مع انخفاض درجات الحرارة والشعور بالبرد، أكواب المياه بالمشروبات الدافئة، الأمر الذي يعرض صحتهم للخطر.

وقال الدكتور أسامة فكرى استشاري التغذية الأكلينيكية: “المشروبات الدافئة بشكل عام تقلل من الشعور بالبرد، وهو ما يجنب الفرد بعض أدوار البرد التي ستصيبه في الشتاء، لكن يقوم البعض باستبدال أكواب المياه بأخرى من المشروبات الدافئة المضاف إليها السكر، دون تناول المياه وهو ما يؤدي بهم لخلل في أجهزة الجسم وتكوين الحصوات”.

وتابع: “يجب تناول المشروبات الدافئة إلى جانب المياه، ومن أمثلة المشروبات المهمة في الشتاء القهوة والشاي والنعناع والتليو وورق الجوافة، حيث تحتوى القهوة والشاي على مضادات الأكسدة ولكن هذه الفوائد تقل بمجرد إضافة اللبن إليهم”، وفقاً لـ”اليوم السابع”.

وأشار استشاري الأغذية الإكلينيكية إلى أن أخطر الخطوات التي تعود على الفرد بسبب كثرة تناول المشروبات الدافئة وهي “السكر”، مضيفاً أنه “يفضل تناول ملعقتي سكر في اليوم على الأكثر بالإضافة إلى تجنب المحليات السكرية الصناعية.

 

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة