الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

أطباء: الرياضة تحارب ارتفاع ضغط الدم

أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل - وكالات:

ذكرت الجمعية الألمانية لعلاج ارتفاع ضغط الدم، أن الرياضة تعد سلاحاً فعالاً ومهماً لمحاربة ارتفاع ضغط الدم، ونصحت بالاستمرار في ممارسة رياضة قوة التحمل وذلك بعد استشارة الطبيب المعالج أولاً.

اضافة اعلان

ونقلت وسائل إعلام ألمانية، عن أطباء في الجمعية أن ممارسة رياضة قوة التحمل تشمل السباحة وركوب الدراجات الهوائية والركض، كما أشارت إلى أهمية ممارستها بمعدل ثلاث إلى خمس مرات كل أسبوع من أجل تحقيق الاستفادة المرجوة منها.

addtoany link whatsapp telegram twitter facebook