تواصل – الرياض:
حذر أخصائي التغذية رياض الحجي من مخاطر العصائر المعلبة وتعدد أنواع الأكل على مائدة الافطار الرمضاني والتي اعتاد عليها أغلبُ الناس في شهر رمضان.
وطالب "الحجي" بتغيير العادات التي يقوم بها الكثيرون عند إقبال شهر رمضان المبارك خصوصاً السلة الرمضانية "المقاضي" لأن رمضان يعتبر أغلبه صياماً عن الأكل والشرب، لكن الملاحظ بأن الغالبية يشتري أغذية بهذا الشهر مغايراً عن الأشهر الباقية، معللاً أن السبب الرئيسي في زيادة المشتريات هي العادات الاجتماعية التي اختلفت عن السابق وفقاً لـ "الرياض".
وأشار إلى أن السلة الغذائية المبالغ فيها، تتبعها عادات غذائية خاطئة التي قد يتبعها الشخص في الشهر الكريم، وبالتحديد الأغذية التي تسبب العطش، وللمعلومية أصبحت الحاجة ملحة للمياه في السنوات الأخيرة التي صادف من خلالها رمضان فصل الصيف.
ونصح الحجي بالابتعاد عن الأغذية التي من خلالها تسبب مشاكل في المعدة وتؤدي إلى العطش في نهار رمضان، مثل المقليات والعصائر الصناعية المعلبة بالإضافة إلى الحلويات، مشدداً على أهمية الأغذية التي تساعد على قضاء الصيام بدون منغصات.
