الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

«الخيار».. كبسولة فيتامينات الأعصاب

Cucumber on a white background
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل- وكالات

تحتوي ثمار الخيار على فوائد صحية كثيرة تنفع الجسم بشكل مذهل، حيث تحوي الثمرة الواحدة على ما يقارب من كبسولة غنية من الفيتامين سي _C وأيضاً فيتامين A وهو مفيد للبصر والمحافظة على النظر وفيتامين B هو يساعد في التمثيل الغذائي ومقوٍّ عام للأعصاب والأملاح المعدنية المهمة واللازمة لبناء الجسم مثل الصوديوم والكلسيوم والفوسفور والمغنيزيوم.

اضافة اعلان

يحتوي الخيار على الألياف والماء ويعد بهذا غذاء متكامل ويؤخذ كرجيم ويفيد في إنقاص الوزن.

ويستخدم في التجميل لتوفر مضادات الأكسدة فيه، فهو منقى للبشرة ويضفى عليها الصحة والجمال سواء إذا تم تناوله بالأكل يومياً ووضع شرائح منه على البشرة وتحت الجفون ليقضى على الاسمرار ولعطاء البشرة اللون الفاتح النضر.

ويساعد الخيار في إدرار البول لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء ويقلل من تكوين الحصوات والتهاب المسالك البولية.

أكبر علاج للإمساك فهو يقوم بتليين وتسهيل عملية الإخراج، ويكافح البواسير والشروخ الشرجية التي تنجم أغلبها عن الإمساك الشديد، ولذا يُنصح لمن يعانى من الإمساك بتناول كمية من الخيار خلال اليوم.

addtoany link whatsapp telegram twitter facebook