الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

تقسيم الطعام إلى وجبتين خفيفتين الحل الأمثل للمحافظة على النحافة

أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل - وكالات:

أوضحت الدراسة العلمية التي أجريت مؤخرا في فرنسا لمكافحة البدانة، أن الحل الأمثل للمحافظة على النحافة والبعد عن البدانة، هو تقسيم الطعام إلى وجبتين خفيفتين.

اضافة اعلان

وكانت الدراسة قد أجريت على أربعة آلاف طفل منذ الولادة، وحتى بلوغهم السادسة عشر من عمرهم فتبين أن الذين اتبعوا ثلاثة وجبات طعام ووجبتين خفيفتين في اليوم، نجحوا في خفض معادلة كتلة أجسامهم، والتخلص من الدهون الزائدة، مما أثبت أن تناول وجبة خفيفة بين الغذاء والعشاء هو الأفضل للجميع.

 

كلمات البحث
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook