الخميس، 18 رمضان 1445 ، 28 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

5 مشروبات للتخلص من الدهون الزائدة في الجسم

829787
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل – وكالات:

التخلص من الدهون أو الترهلات الموجودة في الجسم عن طريق ممارسة عادات يومية مثل الرياضة، والنظام الغذائي ليس مستحيلاً، لكن الجديد الذي نقدمه إليكم أنه يمكن بتناول بعض المشروبات بشكل يومي التخلص من كميات لا بأس بها من الترهلات.

اضافة اعلان

وفيما يلي مجموعة من المشروبات التي قد تخلصك من الدهون الزائدة فتعرف عليها:

1 - الشاي الأسود:

تناول الشاي الأسود يساعدك على حرق الدهون بسهولة، كما أنه يقلل من شعورك بالجوع، ويرجع ذلك إلى أن الشاي يحتوي على المواد المضادة للأكسدة، والتي تعمل على الحد من زيادة الوزن وحرق الدهون.

2 - الشاي الأخضر:

من المعروف عن الشاي الأخضر أن له تأثيراً فعالاً على إذابة الدهون وبشكل خاص الدهون المتواجدة في منطقة البطن، وينصح بتناوله خلال ممارسة التمارين الرياضية.

3 - القهوة:

يعمل تناول القهوة السادة على تحفيز توليد الحرارة بالجسم؛ مما يتسبب في رفع حرارة الجسم، وتعزيز عملية حرق الدهون.

4 - القرفة:

تحتوي القرفة على مضادات للأكسدة، وتعمل على تحسين عملية الهضم وحرق الدهون.

5 - الليمون الساخن:

يعد بمثابة الخلطة السرية للتخلص من الدهون، كما يساعد تناول الليمون الساخن قبل الوجبات اليومية على تنظيف المعدة، وتطهير الجسم من السموم.

addtoany link whatsapp telegram twitter facebook