تواصل - أ.ش.أ:

أوضحت دراسة أجراها فريق من خبراء التغذية الفرنسية، أن استهلاك منتجات الألبان يقي من الضغط العالي الذي يؤدى إلى إصابة بمرض السكر وأمراض القلب.

وتنصح الدراسة بضرورة تناول هذه المنتجات من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم وخاصة الزبادي سواء تناوله سادة أو إضافة علبة سكر القصب وبعض الفاكهة أو حتى قطع من الجبن.