تواصل – وكالات:

تعتبر طريقة شرب الماء الساخن مع نصف ليمونة في الصباح على الريق من الطرق التي لها آثار سحرية على الجسم، فهي تقي جسم الإنسان من أمراض كثيرة، بالإضافة إلى أن شرب الماء الدافئ مع الليمون يساعد على تخفيف الوزن، ويقلل من الإجهاد العقلي والبدني، كما يجلب الكثير من الفوائد الصحية، وفي ما يلي بعض من هذه الفوائد:

1- يساعد شرب الماء والليمون المعدة في عملية الهضم، وينشط عمل المعدة، والأمعاء كما ينقي الكبد.

2- يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين "سي" الذي يساعد في تقوية مناعة الجسم.

3- الماء والليمون يحتويان على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم، ويقي من الدوخة والغثيان.

4- شرب الماء الساخن مع الليمون يقلل من الإجهاد العقلي والاكتئاب.

5- يعد الليمون مدراً للبول، ويمكن أن يساعد أيضاً على الحد من الروماتيزم، والتهاب المفاصل.

6- يسهم شرب الماء والليمون على الريق في عملية تنظيف المعدة من السموم والبكتريا.

7- يساعد الماء والليمون على علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الربو.

8- يمكن أن يكون الماء والليمون علاجاً للشخص الذي يعاني من البرد والإنفلونزا، أو الحمى.

9- يستعمل أيضاً شراب الماء والليمون في تنقية الدم، ومعالجة بعض الأمراض، مثل الكوليرا أو الملاريا.

طريقة الشرب:

تتضمن الطريقة نصف ليمونة يتم عصرها في كأس ماء دافئ، وفي ذات الوقت ينصح بشرب كأسين في اليوم، الأولى في الصباح الباكر، وعلى معدة فارغة، والثانية في المساء.