الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

لصحتك.. السمنة في رمضان لماذا؟

أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook
  1. الإفطار على دفعة واحدة قبل الصلاة.
  1. الإكثار من الوجبات الدهنية والأكلات المقلية والحلا.
  1. كثرة الأكل ليلاً، فالجسم لا يتعامل مع الغذاء ليلاً مثل ما يحدث في النهار.
  1. ضعف النشاط البدني في رمضان.
  1. إرواء العطش بالسوائل المحلاة.
  1. عدم التفريق بين العطش والجوع.
  1. السهر يفتح الشهية.
اضافة اعلان
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook