الخميس، 18 رمضان 1445 ، 28 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

استشاري: التغيير المفاجئ لمواعيد العمل يسبب اضطرابات النوم في رمضان

أيمن بدر كريم
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل - نايف الحربي:

أوضح استشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية للحرس الوطني في جدة أيمن بدر كريم، أن التغيير المفاجئ لمواعيد العمل الرسمي وأوقات وأنواع الطعام والسعرات الحرارية، من أهم أسباب اضطرابات النوم ومشكلات الجهاز الهضمي وزيادة الوزن.

اضافة اعلان

وأكد في تغريدة عبر حسابه الرسمي على تويتر، أن من العادات السلوكية السيئة، حرمان النفس من عدد ساعات النوم المطلوبة وانعكاس نمط النوم، واﻹفراط في تناول الطعام بأنواعه غير الصحية خلال رمضان.

addtoany link whatsapp telegram twitter facebook