تواصل – فريق التحرير
قال أطباء إن الأطعمة التي يمكن أن تسبب نوبات النقرس معروفة باسم الأطعمة المحفزة، وتكون في الأغلب الأعم، غنية بمادة تسمى البيورينات، وهي ليست اللحوم الحمراء وحدها.
وأوضح الأطباء أن هناك 3 أنواع من الأطعمة تسبب النقرس وهي:
1 -المحارات الصدفية
لفت الأطباء إلى أنه لا بأس من الاستمتاع بهذه الأطعمة من حين لآخر، ولكن يجب التقليل منها، لأن هذه الأطعمة غنية بالبيورينات التي يقسمها جسمك إلى أحماض اليوريك.
وأشاروا إلى أن حمض اليوريك الإضافي هذا يسبب تراكم أعراض النقرس وزيادة تهيجها، لذلك يجب تقليل تناول المأكولات البحرية إلى الحد الأدنى.
2 - الأطعمة والمشروبات السكرية
يجب التقليل من تناول الأطعمة المحلاة بالسكر مثل حبوب الإفطار، والمخبوزات، والحلوى المحلاة بالسكر، كما يجب أيضا تجنب، المشروبات المحلاة بشراب الذرة عالي الفركتوز، مثل المشروبات الغازية أو مشروبات الفاكهة، وفق صحيفة "القبس" الكويتية.
3- اللحوم الحمراء
اللحوم الحمراء هي مثال آخر على الطعام الذي يحتوي على مستويات عالية من البيورين، والمستويات العالية من البيورين تسهم في ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم، مما يؤدي إلى تفاقم النقرس.
اقرأ أيضًا:
