الخميس، 16 شوال 1445 ، 25 أبريل 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

واصل المحاولة..كيف تبني ثقتك بنفسك بعد الفشل؟

6d5f053e7ff409375eb54df46e9c80a7_XL
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل - فريق التحرير:

من عجائب النفس البشرية أنها شغوفة جدًا بالمحاولة، وتسعى دائمًا لتحقيق الإنجاز والنجاح في الحياة بشكل عام، رغم الفشل والإخفاق الذي قد يتعرض له الكثير من الأشخاص.

اضافة اعلان

ومن رحم المحن تولد الانتصارات، كذلك فإن الثقة بالنفس تنتج من تكرار المحاولات وبلوغ الغايات في نهاية الأمر، هنا يصبح الإنسان واثقًا في ذاته وقادرًا على تحديد أولوياته.

في السياق السابق، ذهب الدكتور محمد اليوسف، والذي اعتبر أن الثقة بالنفس لا تبنى بالنجاح، وإنما بـ:

1 - استمرار المحاولة رغم الفشل.

2 - النهوض بعد كل سقوط.

3 - نفض ملابسك عندما تتلطخ بغبار أزقة الحياة ودهاليزها المظلمة دون أن يهتز لك رمش عين.

4 - الآخرون يجلسون على قارعة الطريق يتفرجون ويسخرون ويضحكون، وأنت تنظر لهم وتقول في نفسك: غدًا ستعرفون من أكون!

مفهوم الثقة في النفس مختلف من شخص لآخر

ومفهوم الثقة بالنفس يختلف من شخص لآخر، فهناك من يرى نفسه قادرًا على فعل كل شيء في أي وقت، ويصل إلى درجة الغرور، لذا فإن الفرق بين الثقة بالنفس والغرور ضئيل كفرق الشعرة، فمن الممكن أن يغتر الشخص في نفسه دون أن يدري.

علماء النفس والسلوك ينصحون دائمًا باتباع طرق لاكتساب مهارات جديدة في الحياة، وبالتأكيد فإنه كلما زادت مهاراتك ومعرفتك زادت ثقتك في نفسك، والشخص المطلع على ثقافات وعلوم غيره هو أكثر ثقة في قدراته وأكثر قدرة على مواجهة التحديات.

الخطوات التالية يمكن اتباعها لتحقيق الثقة في النفس

  1. توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين.
  2. اهتمّ بصحتك الجسدية.
  3. كن فخورًا بانجازاتك السابقة.
  4. عزّز الأفكار الإيجابية.
  5. تحدّث مع معالج نفسي.
  6. تعلم الحزم.
  7. ابحث عن المتعة.
اقرأ أيضًا: دراسة: زيادة الثقة بالنفس تقلل خطر السمنة  
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook