تواصل - فريق التحرير:

تؤدي تشخيص "اضطراب الكوابيس"، إلى حالة تؤثر على حوالي 4% من البالغين، وفقًا لما ذكرته الأكاديمية الأمريكية لطب النوم.

علاج تدريبي بالصور

ويسعى باحثون لإيجاد علاجات لاضطرابات النوم التي تتسبب فيها الكوابيس والأحلام المزعجة، ويمكن أن يشمل العلاج الحد من التوتر، وتلقي استشارة والاستعانة بالأدوية.

فيما توصل علماء إلى ما سمي بالمعيار الذهبي، وهو العلاج التدريبي بالصور، وهو شكل من أشكال التدريب السلوكي المعرفي الذي يعلّم الناس إعادة تصور كوابيسهم بنهايات إيجابية.

اقرأ أيضا:

دراسة تكشف مفاجأة: العين ترى الأحلام خلال النوم

دراسة إكلينيكية وعلاجية تستخدم تنشيط الذاكرة

وقامت دراسة جديدة بإضافة لمسة مختلفة، تتمثل في تشغيل أصوات معينة مرتبطة بنتيجة أكثر إيجابية في ذاكرة الشخص، خلال مرحلة نوم حركة العين السريعة، أو مرحلة الحلم في النوم.

وكانت النتيجة انخفاض كوابيس المرضى بشكل ملحوظ، بمقدار أربعة أضعاف، مقارنة بالعلاج الأساسي وحده، حسب "CNN".

وقال الدكتور لامبروس بيروجامفروس، المؤلف الرئيس للدراسة، وهو طبيب نفسي في مختبر النوم بمستشفيات جامعة جنيف: "على حد علمي، هذه هي أول دراسة إكلينيكية وعلاجية تستخدم تنشيط الذاكرة المستهدفة لتسريع العلاج وتعزيزه".

ومن جهته، أشار الدكتور تيموثي مورغنثالر، المؤلف الرئيسي لأحدث إرشادات الأكاديمية الأمريكية لطب النوم حول الكوابيس إلى أن الدراسة تمثل تطورًا واعدًا.