الجمعة، 19 رمضان 1445 ، 29 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

7 نصائح لزيادة التركيز الذهني والتحصيل للطلاب خلال الدراسة

أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook
تواصل – فريق التحرير: وجه خبراء 7 نصائح لزيادة التركيز الذهني والتحصيل العلمي لدى الطلاب والطالبات في مراحلهم الدراسية. والنصائح السبع هي: 1-الحصول على فترات راحة متعددة. 2-تخصيص وقت لممارسة الرياضة. 3-مواجهة الأفكار السلبية بالتفاؤل والثقة. 4-ركز على المكاسب ولا تتحسر على الأخطاء. 5-التدرب على التركيز الذهني. 6-الثقة بالنفس وأن هذا الضغط طبيعي. 7-الغذاء السليم والنوم الكافي. ومؤخرا، وجهت وزارة الصحة، 3 نصائح للطلاب من أجل زيادة التركيز والنشاط والتفوق في الدراسة.

نصائح للطلاب من أجل زيادة التركيز

ووفق الوزارة، فإنه لدراسة أكثر نشاطًا علينا الحرص على الآتي: 1-الوجبات المتوازنة. 2-لا تفوّت وقت النشاط البدني. 3-خذ راحة 10 دقائق بين كل ساعة مذاكرة. اقرأ أيضًا: «الصحة»: 3 نصائح للطلاب من أجل زيادة التركيز والتفوق في الدراسةاضافة اعلان
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook