أ
أ
تواصل – فريق التحرير: وجه خبراء 7 نصائح لزيادة التركيز الذهني والتحصيل العلمي لدى الطلاب والطالبات في مراحلهم الدراسية. والنصائح السبع هي: 1-الحصول على فترات راحة متعددة. 2-تخصيص وقت لممارسة الرياضة. 3-مواجهة الأفكار السلبية بالتفاؤل والثقة. 4-ركز على المكاسب ولا تتحسر على الأخطاء. 5-التدرب على التركيز الذهني. 6-الثقة بالنفس وأن هذا الضغط طبيعي. 7-الغذاء السليم والنوم الكافي. ومؤخرا، وجهت وزارة الصحة، 3 نصائح للطلاب من أجل زيادة التركيز والنشاط والتفوق في الدراسة.