تواصل - فريق التحرير:

وجه د. محمد اليوسف استشاري الطب النفسي، نصائح مهمة لعيش المرء حياة سعيدة خالية من القلق والمنغصات.

وقال اليوسف، في تغريدة عبر حسابه الرسمي في "تويتر": عليك بهذه الخصال لحياة سعيدة:

1- إذا أخطأت فقل لا بأس فرصة كي أتعلم

2- إذا فشلت فقل لا مشكلة فرصة كي أكتسب الخبرة، وأستعد أكثر

3- إذا تعرضت للنقد فقل جميل هذا يعني أنني أظهر وأعمل

4- إذا فصلت من عمل فقل خير وفرصة كي أتجدد

وختم الاستشاري النفسي د. محمد اليوسف تغريدته بقوله "حاصر جلادك الداخلي من كل مكان، ولا تدع له فرصة".

اقرأ أيضا:

اضطراب القلق العام.. أسبابه وأعراضه وطرق العلاج

ما العلاقة بين التوتر والقلق.. والإصابة بأمراض الجهاز الهضمي؟