تواصل - فريق التحرير:

نصحت وزارة الصحة، بتناول 10 وجبات صحيّة، بسبب فوائدها واحتوائها على سعرات حرارية أقل.

وأوضحت الوزارة،عبر حسابها الرسمي "عش بصحة"، في تطبيق "تويتر"، أن هذه القائمة من الأطعمة تشمل التالي:

- الفراولة

- الأفوكادو

- الفشار

- الشوفان

- البطيخ

- البرتقال

- التوت

- اللوز

- الفستق

- البيض

وأكدت وزارة الصحة، أن هذه الأطعمة تحتوي على أقل من 100 سعرة حراريّة ولن تتسبب في زيادة الدهون في الجسم.