تواصل - فريق التحرير:

كشفت دراسة حديثة عن تأثير نقص النوم على نمو الأطفال خاصة في المرحلة الابتدائية.

وأوضحت الدراسة، أن من ينامون أقل من 9 ساعات يومياً في هذه المرحلة لديهم اختلافات في مناطق الدماغ المسؤولة عن الذاكرة والذكاء والرفاهية مقارنة بمن ينامون 9 إلى 12 ساعة كل ليلة.

الدراسة أجريت أبحاثها في جامعة ماريلاند، وقالت إن هذه الاختلافات في الدماغ ترتبط بمشاكل الصحة النفسية، مثل الاكتئاب والقلق والسلوكيات الاندفاعية.

وفحص الباحثون في الدراسة التي نشرت في مجلة "لانسيت"، بيانات تم جمعها من 8300 طفل أعمارهم بين 9 و10 سنوات، تم تسجيلهم في برنامج لدراسة التنمية المعرفية لأدمغة المراهقين.

الأطفال في الدراسة، خضعوا لتصوير للدماغ بالرنين المغناطيسي، وتمت مراجعة سجلاتهم الطبية التي أبلغ عنها أولياء أمورهم بين سن سنتين و12 سنة، وأظهرت الصور نتائج مقلقة، حيث تبين لأول مرة التأثير طويل المدى المحتمل لنقص النوم على النمو الإدراكي العصبي لدى الأطفال.

في سياق متصل، حذّرت نتائج الدراسة الآباء من التغاضي عن الأنشطة وبرامج الوقت المنهجية في مرحلة الطفولة المبكرة، وتأثير ذلك على عدد ساعات النوم التي ينالها الطفل، والتي تؤثر على النمو العصبي والنفسي للطفل.