تواصل – فريق التحرير:

حذر خبراء الصحة والتغذية من بعض الأطعمة والمشروبات الصيفية، والتي قد تؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بشكل حاد، مؤكدين أن هناك مأكولات ومشروبات يجب الابتعاد عنها، خلال ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف.

ويتناول “إنفوجراف” خاص بصحيفة تواصل الإلكترونية، أهم الأطعمة والمشروبات الصيفية، والتي قد تؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بشكل حاد، ويجب تجنبها خلال ارتفاع درجات الحرارة، وهي:

1- المثلجات.

2- المشروبات الكحولية.

3- صلصة الشواء.

4- عصائر الفاكهة.

5- الخبز الأبيض.

6- البطاطس المقلية.

7- المشروبات الرياضية.

8- السينابون.

9- الوجبات السريعة.

10 – كريمة قهوة.

11- الفاكهة المجففة.

12- رقائق البطاطس.