تواصل – فريق التحرير:
في ظل الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة، خاصة في مثل هذه الأيام من فصل الصيف، يتساءل الكثيرون عن ما يفعلونه للوقاية من مخاطر شدة الحر على الصحة.
وحسب "طقس العرب"، فإنه يُمكن أن يتعرض الإنسان خلال هذه الأجواء شديدة الحرارة للكثير من المشكلات الصحية، لذا ينبغي إتباع هذه الإرشادات والنصائح المهمة:
1 - ترطيب الجسم، والاستحمام بماء بارد.
2 - عدم التعرض المباشر للشمس وخاصة وقت الذروة.
3 - شرب كميات كبيرة من السوائل.
4- ارتداء الملابس الخفيفة والفضفاضة.
5 - ترك الأنشطة الشاقة مثل الرياضة.
6 - ارتداء الأحذية المفتوحة.
7 - تناول وجبات باردة مثل السلاطات والفواكة
8 - ارتداء القبعات والنظارات الشمسية.
9 - عدم ترك عبوات المعقمات في المركبات.
10 – عدم ترك الأطفال أو الحيوانات الأليفة في سيارة متوقفة مغلقة.
في الوقت نفسه، كشف خبير الطقس د. عبدالله المسند، أن اليوم 23 من يونيو هو بداية ما يسمى بـ "حر الانصراف"، مؤكدًا أن حر الانصراف يعنى به انصراف الشمس عن تعامدها على مدار السرطان، وقيل: "لا حر إلا بعد الانصراف".
وأضاف أن المقصود بقولهم: "لا حر إلا بعد الانصراف"، هو أن الحر الشديد يبدأ عند انصراف الشمس عن تعامدها فوق مدار السرطان، وذلك في 21 من يونيو من كل عام، وهذا يمثل بدايته، حيث يشتد نهاية شهر يوليو وبداية شهر أغسطس.
