تواصل – فريق التحرير:
أوصى مجلس الصحة الخليجي الصائمين باتباع بعض الطرق الصحية للوقاية من الحموضة أثناء شهر رمضان.
ونصح المجلس، على صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، الصائمين بالتقليل من كمية الطعام بالوجبة الواحدة، وتجنب النوم بعد الأكل مباشرة.
كما أوصى بعدم تناول السحور على أيٍّ من المنبهات أو الحوامض أو الطعام الحار، واقترح تقسيم الإفطار على جزئين أو ثلاثة مع تناول وجبة السحور قبل النوم بفترة كافية.