الخميس، 18 رمضان 1445 ، 28 مارس 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

4 نصائح للوقاية من الحموضة أثناء الصيام

أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook

تواصل – فريق التحرير:

أوصى مجلس الصحة الخليجي الصائمين باتباع بعض الطرق الصحية للوقاية من الحموضة أثناء شهر رمضان.

اضافة اعلان

ونصح المجلس، على صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، الصائمين بالتقليل من كمية الطعام بالوجبة الواحدة، وتجنب النوم بعد الأكل مباشرة.

كما أوصى بعدم تناول السحور على أيٍّ من المنبهات أو الحوامض أو الطعام الحار، واقترح تقسيم الإفطار على جزئين أو ثلاثة مع تناول وجبة السحور قبل النوم بفترة كافية.

الصورة
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook