تواصل - فريق التحرير:

حذر الدكتور خالد النمر، ‏‏‏استشاري وأستاذ أمراض القلب، من عدم تمتع الأطفال بفترة نوم كافية، قال إنها يجب ألا تقل عن 8 ساعات يوميا، وتبدأ من قبل 12 بعد منتصف الليل.

وأورد النمر، عبر تغريدة على موقع "تويتر" أن "الطلاب الذين ينامون أقل من ٨ ساعات يومياً يضعف تحصيلهم الدراسي بسبب ضعف التركيز،ضعف الذاكرة، تباطؤ ردة فعل الدماغ".

وقدم استشاري أمراض القلب، نصيحة إلى الوالدات، بضرورة مساعدة الأبناء على تنظيم فترات النوم، ولا سيما أثناء شهر رمضان المبارك، حيث يحدث تغير طفيف في الساعة البيولوجية للإنسان، وقد تؤثر على انتظام نومه.