تواصل – وكالات:
كشف الخبير المعتمد جوناثان ستيل، أن تناول مشروب مياه البحر المالحة، يساعد في الحصول على نوم عميق، وفوائد مذهلة لجسم الإنسان.
ونصح بأهمية الحرص على شرب مياه البحر المالحة، خاصة الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم، الأمر الذي يساعد في الحصول على نوم مريح.
وأضاف أن المقصود ليس المياه التي تخرج من البحر، وإنما المياه التي يضاف إليها القليل من الملح المستخرج من البحر لما يحتويه من مادة الإلكتروليتات المسؤولة عن توازن السوائل في الجسم.
وأكد أن شرب هذه المياه يعتبر العلاج الطبي السليم والمناسب الذي يوصي به الأطباء من أجل نوم أفضل، حسب "سبتونيك".
وأشار الخبير إلى أن الملح البحري غير المعالج يساهم في وصول الماء كل خلايا الجسم، ويجنب الجسم تراكمات السوائل والاستيقاظ غير المناسب خلال الليل.
وأوصى بتناول كوب من ماء البحر، وأنه من الضروري أن يحتوي كوب الماء على القليل من الملح البحري، وذلك قبل النوم بنصف ساعة.
