الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

ما هي الكمية المطلوب تناولها من العسل؟.. خبيرة تغذية تُجيب

ما هي الكمية المطلوب تناولها من العسل؟.. خبيرة تغذية تُجيب

تواصل – وكالات:

يتميز العسل بخصائصه الكثيرة والمفيدة للجسم، غير أنه يجب تناوله بكميات محددة للحصول على أكبر فائدة منه.

كشفت خبيرة التغذية الروسية يكاترينا ماركوفا، عن الفوائد الكثبرة للعسل وعن مقدار الكمية اليومية المسموح بتناولها لتتحقق الاستفادة الكاملة للجسم.

وأوضحت أن العسل ليس مادة حلوة المذاق فقط، وإنما دواء وعلاج لكثير من الامراض، وهو أساس الكربوهيدرات من جلوكوز وفركتوز وغيرها.

وعن الكمية التي من الممكن تناولها يوميا، أوصت بتناول ما معدله جرام واحد لكل كيلوجرام من وزن الإنسان، محذرة الذين يعانون من بعض المشاكل الصحية بعدم استبدال السكر بالعسل، حسب “سبوتنيك”.

وأشارت الخبيرة إلى أن للعسل خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات والسموم وهو من أقوى المنشطات المفيدة للصحة العامة.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة