الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

هذا ما يحدث للجسم عند التوقف عن تناول الحلويات

هذا ما يحدث للجسم عند التوقف عن تناول الحلويات

تواصل – وكالات:

كشفت أخصائية الغدد الصماء تاتيانا بوتشاروفا، أن التوقف عن تناول الحلويات لمدة شهر واحد، يساعد الإنسان على فقدان 4 كيلوجرامات من وزنه.

وأوصت بضرورة الانتباه ودراسة الملصقات على الأطعمة، مشيرة إلى أنه إذا كانت نسبة السكر في 100 جرام منها أعلى من 22.5 جرام، فهي حلوة المذاق جدا.

وأكدت أن تأثير التوقف عن تناول الأطعمة الحلوى خلال شهر في جميع أجهزة الجسم يبدأ بالجهاز الهضمي وإلى مستوى الهرمونات، حيث تتحسن عملية التمثيل الغذائي ويفقد الجسم 4 كيلوجرامات من وزنه، حسب «روسيا اليوم».

وأضافت أن عدم تناول السكريات يؤدي أيضًا إلى تحسن حالة البشرة والجلد، لأن كثرة تناول السكر يدمر «الكولاجين»، وهو البروتين الذي يعالج التجاعيد ويحافظ على نضارة الجلد.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة