تواصل - فريق التحرير:

وجه الدكتور عبدالعزيز العثمان ‏‏‏‏استشاري التغذية السريرية، نصائح مهمة لمن يعاني من مشكل في الظهر واليدين والأربطة.

وقال الدكتور العثمان، عبر حسابه في "تويتر": إن المشي ظاهرة صحية مفيدة، ولكن بالنسبة لمن يعاني مشاكل في الظهر أو الأيدي في الأربطة أو خشونة في الركب لا يصلح المشي كعلاج".

وتابع "أن من يعاني من هذه المشاكل في الظهر أو الأيدي والأربطة عليه أن يستخدم أجهزة المقاومة التي تستخدم الثقل حسب قدرة الجسم"، كما يجب استشارة طبيب عظام ومختص في العلاج الطبيعي.